Дорогие родители!
Летнее солнышко радует всех, однако оно приносит не только удовольствие, но и риски. Чтобы избежать перегрева и обезвоживания, давайте вспомним некоторые важные правила ухода за малышом в летний сезон.
Что важно учитывать взрослым в жару?
- Выбирайте комфортное место для прогулок: парки, лесопарки, водоёмы — всё, где много тени и свежести.
- Обеспечьте ребёнку достаточный питьевой режим: чистой воды должно быть достаточно даже во время отдыха на природе.
- Наденьте лёгкую одежду и непременно прикройте голову шапочкой или косынкой из дышащей ткани светлых оттенков.
- Избегайте активных прогулок между 11 и 16 часами, когда солнце наиболее активно.
- Используйте качественную детскую солнцезащиту: специальные кремы с натуральными компонентами обеспечат защиту от ультрафиолетовых лучей.
Чего категорически нельзя допускать?
- Не оставайтесь дома целыми днями: ежедневная прогулка необходима малышу, главное соблюдать рекомендации относительно безопасного времени суток.
- Не укутывайте ребёнка полностью: кожа должна дышать, используйте легкую удобную одежду, дополняя её кремами с защитой от солнца SPF не менее 40+.
- Не гуляйте весь день подряд: организуйте перерывы на отдых и игры дома, особенно в пик солнечной активности.
Помните, правильное поведение родителей залог безопасности малышей в любое время года!
Будьте внимательны и здоровы вместе с вашими детьми!
#СоветыДляРодителей